Klub Miłośników Aktywności - ćwiczymy, bawimy, wyzwalamy pozytywną energię i śmiejemy się razem. Nieważny wiek, ani płeć - liczy się przecież dobra zabawa!


Jesień w Aero-Dance

2017-11-12 22:36:05, komentarzy: 1
Za oknem jesień a u nas lato :) Zobaczcie sami :)   AQUA FITNESS I JESIEŃ W AERO DANCE ZAJĘCIA W SALI - AERO DANCE
czytaj więcej »

01.11.2017 Klub Aero-Dance Fitness Żary nieczynny!

2017-10-30 22:48:08, komentarzy: 0
  Kochani Miłośnicy Aktywności, wszyscy, którzy chodzicie na zajęcia wiecie, że 1.11.2017r. Klub Aero-Dance Fitness Żary będzie nieczynny, ale od czwartku wszystko już zgodnie z grafikiem! Do zobaczenia na wspólnych ćwiczeniach!!! :)
czytaj więcej »

Z powodu choroby zajęcia odwołane !!!

2017-10-11 12:56:41, komentarzy: 0
UWAGA !!!z powodu choroby instuktora zajęcia w dniach:11-12.10.2017r. się nie odbędą !!!
czytaj więcej »

I o to właśnie chodzi!

2017-09-03 23:20:19, komentarzy: 0
  Pierwszy września i pierwsze zajęcia w tym roku fitnessowym już za nami. Jutro kolejne spotkanie w sportowym wydaniu w sali przy ul. Boh. Getta 5 w Żarach! Zapraszam do fotorelacji z piątkowych ćwiczeń, a od jutra na regularne treninigi z Aero-Dance!   FITNESS W AERO DANCE  WRZ...
czytaj więcej »

1. września tuż przed nami, czyli startujemy już w najbliższy piątek!!!

2017-08-29 23:36:02, komentarzy: 0
Kochani! Pierwszego września odpalamy po przerwie wakacyjnej! Jest nowa moc, nowa sala, nowa kreatywność prowadzącej, nowy grafik, a w nim nowe zajęcia! W najbliższy piątek o godzinie 18.30 zaczynamy bezpłatnymi zajęciami dla każdego, a od 4.09.2017r. cyklicznie nowa absolutna petarda treningowa! Pa...
czytaj więcej »


i już maj...

2017-05-01 15:01:53, komentarzy: 1
Kochani, dziś już 1.maja – długi weekend trwa. Pogoda może nie sprzyja grillowainiu, ale powzięciu aktywności jak najbardziej! Jeżeli jednak postawiliście na odpoczynek bierny i przez okres weekendu nie zamierzacie się forsować, zapraszam do naszej galerii – z pewnością nie zmęczycie s...
czytaj więcej »

Kwiecień plecień... zaraz maj :)

2017-04-28 00:11:47, komentarzy: 0
  Kwiecień plecień bo przeplata, raz hamburger, raz sałata :) Tak ćwiczymy w endorfinowym nastroju i dobrym humorze od poniedziałku do czwartku w Aero-Dance Fitness Żary:) Kochani, niebawem długi, majowy weekend. Pamiętajcie, że w maju zaczynamy ćwiczenia od 4 maja 2017r. od godz. 18,00 wedł...
czytaj więcej »

Zdrowych i Wesołych Świąt!

2017-04-10 20:12:25, komentarzy: 0
  Uwaga! Przed Świętami też ćwiczymy - poniedziałek, wtorek i środa! Energetycznie! W Wielki Czwartek mamy już czas na innne zadania. Lany poniedziałek - świąteczny. Wtorek po świętach - mega działanie na spalanie! Czekam na Was- zapraszam!         &...
czytaj więcej »

8 marca w Aero-Dance 2017r.

2017-03-06 22:11:45, komentarzy: 0
  Z okazji Dnia Kobiet, w najbliższą środę, tj. 8 marca 2017r. bezpłatne, dwa super treningi! Zapraszamy!!!
czytaj więcej »

Aqua Fitness z okazji Dnia Kobiet -5 marca 2017r.

2017-03-04 18:31:59, komentarzy: 0
  w niedzielę 5 marca świetna zabawa w wodach Wodnika :) ! Specjalnie dla Pań w ramach zbliżającego się DNIA KOBIET - 6 sesji treningowych w wodzie - wstęp wolny,ale liczba miejsc ograniczona. Zapraszamy - poćwicz z Nami      
czytaj więcej »

Walentynkowy Fitness - zrób coś dla serca!

2017-02-12 14:40:46, komentarzy: 0
  We wtorek święto MIŁOŚCI - kocha się bezterminowo, nie tylko jeden dzień, ale przecież można uzewnętrznić swoje uczucie na tę chwilę.Mamy swoje pasje i miejsca, w których się spotykamy by je realizować. Wszyscy znamy potreningowe działanie endorfin :) Dlatego z MIŁOŚCI do tego co ro...
czytaj więcej »

Pdczas ferii nie zwalniamy tempa!

2017-01-31 19:56:23, komentarzy: 0
  Podczas ferii nie zwalniamy tempa i ćwiczymy dalej :)    
czytaj więcej »

Jeszcze wolne miejsca !!!

2017-01-08 21:28:14, komentarzy: 0
czytaj więcej »

Szczęśliwego Nowego Roku!

2017-01-02 06:35:38, komentarzy: 0
Szczęśliwego Nowego Roku, dużo zdrowia, wytrwałości i konsekwencji w realizowaniu noworocznych postanowień, pozytywnej energii oraz fitness sukcesów !!!
czytaj więcej »

Wesołych Świąt !!!

2016-12-23 20:18:29, komentarzy: 0
  Szanowni Miłośnicy Aktywności, z okazji zbliżających się Świąt życzymy Wam dużo spokoju, radości i miłości. Jeśli już wszystko się spełni, a brzuszki będą przepełnione świątecznymi potrawami - jest sposób, aby poczuć się lżej! Klub Aero-Dance Fitness Żary zaprasza serdecznie w dniac...
czytaj więcej »

Aqua Fitness w Aero-Dance Fitness Żary

2016-11-20 23:21:25, komentarzy: 0
  Kochani Miłośnicy Aktywności! Niezwykle przyjemnie patrzeć przez pryzmat obiektywu, jak pięknie ćwiczycie i tym samym wyzwalacie bardzo pozytywną energię. Cieszę się z tego, że jesteście świadomi, jak bardzo ważną rolę w naszym życiu odgrywa ruch, którego doświadczacie regularnie w ...
czytaj więcej »

Power Fit i Body Shape

2016-09-20 20:29:29, komentarzy: 1
    Wrzesień w pełni, dni ciągle ciepłe, choć coraz krótsze, a w Aero-Dance Fitness Żary - power fit w pełnym tego słowa znaczeniu - rozgrzewał jak lipcowe słońce! Minione ćwiczenia odbywały się na czterech stacjach: był step, fit ball, taśmy thera band i flexi bar. Trening pod ...
czytaj więcej »

STEP

2016-09-14 22:45:15, komentarzy: 0
  Dziś środa i jak wszystkim wiadomo, w każdą środę blok ćwiczeniowy w Aero-Dance Fitness Żary! O godz. 18.00 znany nam  Body Shape, a o 19.15 Step (a na sam koniec zajęć oczywiście Aqua Fitness). No i o stepie chciałam dziś właśnie wspomnieć słów kilka… Ten niesamowity po...
czytaj więcej »

Dodatkowe zajęcia Aqua fitness!

2016-09-06 20:23:43, komentarzy: 0
Szanowni Miłośnicy Aktywności!  Wraz z nowym rokiem fitnessowym - nowy grafik, a w nim zmiany dotyczące nie tylko godzin poszczególnych zajęć, ale i zmiany dotyczące zajęć aqua! Oprócz tego, że we wtorki będziecie mieli dodatkową możliwość ćwiczeń w wodzie, to w poniedziałki i ś...
czytaj więcej »

No i startujemy!

2016-08-28 20:05:40, komentarzy: 0
    Drodzy Miłośnicy Aktywności, jeśli już za Wami beztroskie wakacyjne lenistwo, to czas teraz na solidną dawkę FITNESSU. STARTUJEMY w AERO-DANCE Fitness ŻARY - Czwartek 1 września dwa treningi: 18.00 POWER FIT, 19.15 ZDROWY KRĘGOSŁUP. W piątek 2 września FREE TRENING: godz. 18.00 POWER...
czytaj więcej »

Fitness akcja trwa!

2016-07-25 19:01:32, komentarzy: 0
  Fitness akcja trwa. Zapraszamy do fotorelacji z naszych ćwiczeń! AQUA FITNESS FITNESS NA LĄDZIE ;)                                                ...
czytaj więcej »

Wakacje tuż, tuż!

2016-06-19 12:35:55, komentarzy: 0
  Kochani, wakacje tuż, tuż - a to oznacza, że zbliżamy się do wakacyjnej przerwy aerobowej w Aero-Dance Fitness Żary.  Szanowni Miłośnicy Aktywności, w miesiącach lipiec i sierpień mamy przerwę wakacyjną w ćwiczeniach w sali przy ul. Witosa, natomiast nie zwalniamy tempa na Aqua Fitnes...
czytaj więcej »

Połowa maja już prawie za nami :)

2016-05-15 16:34:59, komentarzy: 0
  Każdy dzień, to nowe wyzwanie – dlatego już od najbliższego poniedziałku Klub Aero-Dance Fitness Żary, ponownie zaprasza wszystkich Miłośników Aktywności na wspólne ćwiczenia. Jeśli jesteś zwolennikiem dobrych treningów, patrzysz na życie z przymrużeniem oka, chc...
czytaj więcej »

Nasze majowe ćwiczenia :)

2016-05-08 23:02:36, komentarzy: 0
    Kochani! Maj już na dobre się zadomowił w kalendarzu, a my - nie ma zmiłuj... Ćwiczymy!!! Jest zabawa, jest tempo, energia i siła - kto chce doświadczyć takich zjawisk, niech wpada do Klubu i wspólnie z nami oddaje się pasji zarażania śmiechem w ruchu!!!   FOTORELACJA...
czytaj więcej »

« Poprzednia 1 2 3 4 5 6 Następna »

nasze ćwiczenia

Aero-Dance Fitness Żary wrzesieñ 2017r.

Aqua Fitness - lipiec 2017r.

Drodzy Klubowicze!
Jeżeli szukacie na stronach naszego klubu zdjęć i nie możecie znaleźć tych, które Was szczególnie interesują - proponuję od razu odwiedzić GALERIĘ. Właśnie tam po lewej stronie najdują się albumy, a w nich rozmaite zdjęcia, które są związane z klubem AERO-DANCE ŻARY. Najnowsze zdjęcia znajdują się w albumach po lewej stronie. Serdecznie zapraszam do oglądania.
sierpień 2015 i Free Fitness
z Aero-Dance Żary
DZIEŃ KOBIET 2015
Tak ćwiczyliśmy 5 maja 2014 r.

Pobierz pliki

zaprzyjaźniony klub fitness
w Karpaczu

walentynkowy fitness - luty 2014
Tak ćwiczyliśmy 6 i 7 lutego 2013 r.
25 czerwca 2012 r. - jak jest podczas ćwiczeń w AERO-DANCE? Uśmiechy mówią same za siebie - więcej możesz zobaczyć w galerii!
Nasza instruktorka regularnie uczestniczy w warsztatach, konwencjach, szkoleniach i targach fitness w najrozmaitszych miastach Polski, a wszystko dlatego żeby dawać nam profesjonalnie zdrowy przykład ćwiczeń!
Zajęcia AQUA FITNESS w dniu 24 maja 2012 r. na pływalni "WODNIK". Reszta fot w ALBUMIE NR 6
Majowe ćwiczenia w AERO-DANCE
Iwona Cieślik sprawdza się jako instruktor fitness zarówno dla amatorów, dla profesjonalistów, jak i dla dzieci!
Zajęcia  Aqua Fitness w dniu 22.03.2012 na żarskim "WODNIKU"
(więcej zdjęć znajdziesz w galerii)