Klub Miłośników Aktywności - ćwiczymy, bawimy, wyzwalamy pozytywną energię i śmiejemy się razem. Nieważny wiek, ani płeć - liczy się przecież dobra zabawa!


Fitnessowe Wydarzenie Nowego Roku!

2015-12-29 20:37:30, komentarzy: 0

 

 

Kochani Klubowicze! Wiem, że z niecierpliwością czekacie na wiadomość, gdzie od stycznia się spotykamy na wspólnych ćwiczeniach fitness. Mam dziś przyjemność Was poinformować, że już od stycznia 2016r. będziemy wspólnie ćwiczyli w nowoczesnej sali przy ul. Witosa 50! (obiekt sportowy przy HART SM). Dbając o Wasz komfort, dobre samopoczucie i bezpieczeństwo oraz podążając z Wami w realizowaniu wspólnych marzeń - od stycznia Klub Aero-Dance Fitness Żary pozostawia do Waszej dyspozycji komfortową i dużą (dużo większa niż poprzednia sala) halę sportową z kapitalną przestrzenią i akustyką. Hala wyposażona jest w osobne szatnie - damską i męską, sanitariaty z umywalkami i natryskami, a także w duży parking samochodowy z wyodrębnionym miejscem do parkowania rowerów! Wychodząc naprzeciw noworocznym postanowieniom oraz fitnessowym marzeniom zapraszam Was już 4 stycznia do super miejsca z bogatą ofertą treningową! Oprócz wspomnianych wyżej walorów obiektu, zwiększamy moc i wzbogacamy ofertę treningową. Dlatego już w Nowym 2016r. znajdziecie w ofercie:

 

Trening prozdrowotny –ZDROWY KREGOSŁUP 

(Jeśli chcesz zadbać o zmęczony kręgosłup, masz siedzącą pracę, lub zwyczajnie zrelaksować się na spokojnych zajęciach – to zajęcia dla Ciebie

Trening  kondycja-siła-spalanie  czyli  POWER FIT

Trening oparty na zdrowych schematach ruchowych o zmiennej intensywności w z przyborem. Pracujesz nad wydolnością ,spalasz i ćwiczysz z oporem własnego ciała.

Trening  rzeźbiący sylwetkę – BODY SHAPE 

Jeśli marzysz, o płaskim brzuchu i zgrabnej sylwetce, to ćwicz z nami nie tylko BRZUCH, POŚLADKI, BIODRA i UDA.

Trening kondycja  + rzeźba czyli STEP

Trening na stopniu, pokonujesz ciężar swojego ciała w układzie ćwiczeń, zmienne tempo, spalanie

i wzmacnianie

Dodatkowo TRENING AQUA FITNESS na pływalni Wodnik

Zajęcia w płytkiej i głębokiej wodzie (w pasach wypornościowych) – zdrowe i bezpieczne kształtowanie sylwetki oraz spalanie w odciążeniu.

 

Zajęcia będą się odbywały według poniższego harmonogramu zajęć:

 

 

 

Reasumując spotykamy się w styczniu w KLUBIE AERO-DANCE kompleksu HART-SM SPORT 
ul. WITOSA 50!

 

Zapraszam do galerii zdjęć z dzisiejszej „przeprowadzki” do nowej sali

 

FOTOGALERIA FITNESSOWE WYDARZENIE NOWEGO ROKU

 

PRZYJDŹ i spełnij swoje postanowienia noworoczne z nami.

Zapraszam - instruktorka fitness Iwona Cieślik

 

 

« powrót

Dodaj nowy komentarz

nasze ćwiczenia

Aero-Dance Fitness Żary wrzesieñ 2017r.

Aqua Fitness - lipiec 2017r.

Drodzy Klubowicze!
Jeżeli szukacie na stronach naszego klubu zdjęć i nie możecie znaleźć tych, które Was szczególnie interesują - proponuję od razu odwiedzić GALERIĘ. Właśnie tam po lewej stronie najdują się albumy, a w nich rozmaite zdjęcia, które są związane z klubem AERO-DANCE ŻARY. Najnowsze zdjęcia znajdują się w albumach po lewej stronie. Serdecznie zapraszam do oglądania.
sierpień 2015 i Free Fitness
z Aero-Dance Żary
DZIEŃ KOBIET 2015
Tak ćwiczyliśmy 5 maja 2014 r.

Pobierz pliki

zaprzyjaźniony klub fitness
w Karpaczu

walentynkowy fitness - luty 2014
Tak ćwiczyliśmy 6 i 7 lutego 2013 r.
25 czerwca 2012 r. - jak jest podczas ćwiczeń w AERO-DANCE? Uśmiechy mówią same za siebie - więcej możesz zobaczyć w galerii!
Nasza instruktorka regularnie uczestniczy w warsztatach, konwencjach, szkoleniach i targach fitness w najrozmaitszych miastach Polski, a wszystko dlatego żeby dawać nam profesjonalnie zdrowy przykład ćwiczeń!
Zajęcia AQUA FITNESS w dniu 24 maja 2012 r. na pływalni "WODNIK". Reszta fot w ALBUMIE NR 6
Majowe ćwiczenia w AERO-DANCE
Iwona Cieślik sprawdza się jako instruktor fitness zarówno dla amatorów, dla profesjonalistów, jak i dla dzieci!
Zajęcia  Aqua Fitness w dniu 22.03.2012 na żarskim "WODNIKU"
(więcej zdjęć znajdziesz w galerii)