Klub Miłośników Aktywności - ćwiczymy, bawimy, wyzwalamy pozytywną energię i śmiejemy się razem. Nieważny wiek, ani płeć - liczy się przecież dobra zabawa!


od 1 września 2014 explozja fitnessu!

2014-08-23 22:18:52, komentarzy: 0

Witajcie!

Jak tam, wakacje już za Wami, czy może jeszcze nie? Aktywność była, czy dopiero będzie od 1 września 2014 r.? Jeżeli się ruszaliście i spędzaliście wakacje aktywnie, to gratuluję i bardzo się cieszę, a jeżeli nie i chcielibyście to zmienić,  to Aero-Dance Fitness Żary czeka na Was od 1 września 2014 z nową eksplozją fitnessową! Możecie już od 1 września uczestniczyć w zajęciach od godziny 18,00! Niezmiennie, o 18.00 zaczynamy ćwiczyć ZDROWY KRĘGOSŁUP, o 19,00 SPALANIE /WZMACNIANIE.

Najbliższa środa września powita Was od godziny 18,00 SPALANIEM/WZMACNIANIEM i o godz. 19.00 STEPEM! Fitnessowy czwartek zaczynamy tradycyjnie o 18,00 ZDROWYM KREGOSŁUPEM, a o 19,00 SPALANIEM/WZMACNIANIEM.

Pewnie wielu z Was jest miłośnikami fitnessu nie tylko lądowego, ale również wodnego. Dlatego mam dwie dobre wiadomości dla amatorów ćwiczeń w wodzie; pierwsza to taka, że już od 15 września rozpoczynają się zajęcia AQUA FITNESS w żarskiej pływalni „Wodnik”, a drugą jest to, że zajęcia AQUA FITNESS od  września 2014r. będą się odbywały 3 razy w tygodniu!  W poniedziałki, środy i czwartki o godz. 20.45! ZDROWY KREGOSŁUP, SPALANIE/WZMACNIANIE i STEP niezmiennie przy ul. Zapolskiej 12 (sala PKS). Już wkrótce nowy grafik zajęć na stronie – odwiedzajcie nas regularnie.

Do zobaczenia we wrześniu na wspólnych ćwiczeniach!

 

« powrót

Dodaj nowy komentarz

nasze ćwiczenia

Aero-Dance Fitness Żary wrzesieñ 2017r.

Aqua Fitness - lipiec 2017r.

Drodzy Klubowicze!
Jeżeli szukacie na stronach naszego klubu zdjęć i nie możecie znaleźć tych, które Was szczególnie interesują - proponuję od razu odwiedzić GALERIĘ. Właśnie tam po lewej stronie najdują się albumy, a w nich rozmaite zdjęcia, które są związane z klubem AERO-DANCE ŻARY. Najnowsze zdjęcia znajdują się w albumach po lewej stronie. Serdecznie zapraszam do oglądania.
sierpień 2015 i Free Fitness
z Aero-Dance Żary
DZIEŃ KOBIET 2015
Tak ćwiczyliśmy 5 maja 2014 r.

Pobierz pliki

zaprzyjaźniony klub fitness
w Karpaczu

walentynkowy fitness - luty 2014
Tak ćwiczyliśmy 6 i 7 lutego 2013 r.
25 czerwca 2012 r. - jak jest podczas ćwiczeń w AERO-DANCE? Uśmiechy mówią same za siebie - więcej możesz zobaczyć w galerii!
Nasza instruktorka regularnie uczestniczy w warsztatach, konwencjach, szkoleniach i targach fitness w najrozmaitszych miastach Polski, a wszystko dlatego żeby dawać nam profesjonalnie zdrowy przykład ćwiczeń!
Zajęcia AQUA FITNESS w dniu 24 maja 2012 r. na pływalni "WODNIK". Reszta fot w ALBUMIE NR 6
Majowe ćwiczenia w AERO-DANCE
Iwona Cieślik sprawdza się jako instruktor fitness zarówno dla amatorów, dla profesjonalistów, jak i dla dzieci!
Zajęcia  Aqua Fitness w dniu 22.03.2012 na żarskim "WODNIKU"
(więcej zdjęć znajdziesz w galerii)