Klub Miłośników Aktywności - ćwiczymy, bawimy, wyzwalamy pozytywną energię i śmiejemy się razem. Nieważny wiek, ani płeć - liczy się przecież dobra zabawa!

AQUA FITNESS CZYLI ĆWICZENIA W WODZIE

woda wszystkim zdrowia doda

         ZALETY AQUA FITNESS
  • obniża masę,
  • może uprawiać go każdy, niezależnie od wieku
  • wzmacnia i uelastycznia mięśnie,
  • wysmukla sylwetkę,
  • poprawia krążenie i oddychanie,
  • poprawia kondycję,
  • pozytywnie wpływa na stawy i kręgosłup,
  • uwalnia endorfiny,
  • likwiduje stres i napięcie,
  • poprawia koordynację ruchową,

aqua fitness z użyciem piłek